?

Log in

No account? Create an account

Размышления о сложном

1. о сне общечеловеческом
эй, люди! проснитесь, смотрите, глаза-то откройте! хватит, увидьте, услышьте, заметьте
уже, сколько же можно? вы спите - вставайте, вставайте, вставайте, засони.
без вашего бдения мир пропадает, им правит незрячие ваши желудки и пятки,
чего-то бояться и всё разрушают, чего-то хотят и последствия похер,
а вы то считаете так всё и надо, а редкие всплески сознания - с болью - вы заглушаете чем попадётся:
залить, закурить, засмотреть и заесться. Любому понятно - так скатимся в пропасть. Ребята, ребята... ребята, проснитесь...

2. разрозненность сил
Вот ты пробудился, друг дорогой, сердечно я рад - здравствуй, мой милый.
но ты возбудился - дорога тебе так ясна и понятна, а эти и эти и эти не слышат,
они словно лоси сквозь лес без дороги - ведь знаешь ты точно, а эти блуждают...
ты так считаешь - они ведь могли бы, но то что они выбирают - не способ!
и верят бездумно в какую-то ересь! Видали чудных - чушь избирают звездой путеводной!
остынь. они про тебя думают ровно такое ж. уверены в собственных методах прочно.
И знаешь, похоже и правда что-то умеют, на что-то годны и к чему-то полезны.
Ты сможешь принять что на гору есть много подъёмов? Ты сможешь принять что гора не одна на планете? Ты сможешь принять что другие не значит враги и живут не впустую?
Увидел отличие? вглядись и в единство. Мы без друг друга не сможем, нам сил не достанет остановить разрушение мира. Только союзы, уважение к разным, способных на многое в чём ты не сдюжишь. Только движение к центру, в котором ваши и их интересы сдружились. Выигрыш для каждого, и если не получается вместе свести - разойдитесь подальше, остаться без связи лучше чем кровь отравлять худым миром. С другими найдите общие цели. И не учите их - сами знают, и сами придут научится, как вы к ним пойдёте.

3. великая поступь
Пора приступать к настоящим поступкам. Казалось непросто, но то что бывало - лишь игры на фоне того чем сейчас предстоит заниматься. Ты пробовал многое и долго стремился, но выхлоп с того оказался столь малым, хотя и казалось - сдвинуты горы, сейчас ты познал что и конь не валялся. Ты вообщем тот же, ну может быть парочка мыслей и жестов... так что же, в кого ты хотел себя переделать? что сотворить? кому достучаться? И может раз сорок уже поднимался, после того как считал, что повержен. А путь всё в начале. Подумай о вот чём. Есть, я повторю, существуют, есть те кто умнее, сильнее, светлее, темнее, красивей, умелей чем ты может в тысячу раз. Есть те кто проявлен как солнце на небе, и были такие что солнца мощней. Так знай - их тоже когда-то заботило то, что тебя в этом часе заботит, их рост шёл по тем же проблемам что твой. И не было дара пройти всё так просто, их поступь великая - шагом была неумех. Смекаешь? Смекаешь. Не думай о завтра усталый, день будет и пища сварганится, сейчас постарайся, в чём сможешь успеть. Узнавай, применяй, изменяй, будь живым, не сдавайся. Дзэтай - никогда, никогда не сдавайся. Ты обязательно сможешь, п(р)оверь.

4. тьма
Есть то, чего ты боишься касаться. Место где знаешь - тут точно провал. Вещи, обходишь которые, браться за них не стремишься, обходишь за милю, не можешь и в мыслях поверить что эта громадина может быть кем-то когда-то, тем более мною! повержена, осилить её невозможно! это превыше каких либо сил! и это не ленность, не праздная нега - серьёзно! точный расчёт показал, что шансов такое достичь не бывает, тёмная тьма во сто тыщ миллионов против двух с половиной солдат. ты прав. и никто не узнает, если ты сам не расскажешь о том, что забросил эту задачку-мечту ради того что реально достигнуть. кроме тебя, ведь станешь не маг. так что подумай ещё на досуге, скумекай, может быть место найдешь чудесам. Случится однажды, и даже с тобой, и в те времена в тьме ты найдёшь просветленье, точку опоры найдешь для переворачивающего рычага. Как было б здорово, только представьте, мир не безчестен, в самых тяжёлых местах будет надежда и помощь, проявится нечто, превосходящее тьму ещё во сто крат.
Хочу обратить ваше внимание на стратегическую основу общественного движения вперед в благополучное общество. А именно - на культуру уважения старших. Сейчас поясню, что я имею ввиду.

В настоящее время многие видят принципиальную разницу между людьми думающими, интересующимися, и людьми безвольными, на все согласными, подвластными любому гнету. Первые таковы: любопытные, полные энтуазизма к познанию и действиям, желающие разобраться и понять как все устроено и как жить хорошо и без угнетения всем-всем без исключения - такие люди словно имеют в себе чистые сосуды, способные наполняться и далее отдавать, и творят так исцеление от проблем и эволюцию своей личности и всего общества.


Итак, чтобы растить такие сосуды, вопрошающие о смысле, о сути, необходимо возрождать и делать мощным главный, сердцевинный поток культурного взаимодействия - образование. В свою очередь, ключевая идея такого образования состоит в том, чтобы поддерживать в человеке, выращивать в нем умение мыслить и спрашивать, умение выбирать между желаемым и полезным, умение узнавать кому доверять, а кого сторонится, знание что в себе ценить и воспитывать, а что превосходить и переплавлять. Главный же принцип, созидающий возможность образования таких правильных действий, умений и навыков - это уважение к старшим, поскольку именно таким образом, через уважение, ученик находит еще непроросшие зерна будущего себя, узнает как их взрастить, получает вдохновение и силу расти.


Таким образом наша деятельность - это подавать пример. Пример усердного следования хорошему примеру и подавания такого примера следующему поколению.

Благодарю за внимание.
О, люди. просветленные и не очень. знатоки просветления и пробуждения, санскритских терминов, священных писаний, парампар, ложного и истинного. мастера, пробужденные, ученики, слуги, и слуги слуг. Простите мне - я хочу чтобы вы внимательно прочитали маленький непридуманный рассказ.

Однажды, в очередной раз размышляя как сделать мир лучше, а людей счастливее (ловлю ваши помидоры, кидайте), одну здравую мысль подсказала мне Зеленая Тара. При взгляде на медальон на котором она изображена, я вдруг понял отчего в этом мире большая часть людей материалисты. Все очень просто: люди, да, обычные живые человеки которые ездят в метро и ходют на работу, подсознательно чувствуют что в сферах "духовных" между представителями разных "учений" нету согласия. Нету даже мира, нету даже желания понять...

Вот скажите мне, как я, или какой-то другой человек может со всей уверенностью пойти туда где его будут раздирать на части сомнения - а туда ли он идет. Каждый говорит - прав только я (ну и мой гуру). Только мое учение (философия, религия, практика) ведет к конечной точке (состоянию-пробуждению,просветлению,реализации, спасению или миру- раю, нирване, вриндаване). У всех остальных путь иллюзорен, длиньше, идет не туда и т.п.
Как обычному человеку понять кто же прав и к кому примкнуть?

эм... ну-да - есть учения которые подтверждают правоту некоторых других учений... есть конгломераты и кластеры... но это я умный и могу провести мат.анализ этих интегральных систем на взаимоистинность... Но я не буду знать что мне делать с результатами, ведь, выбравшись из социума "млечх" (ботов, неосознанцев, ...) - я уже поимел опыт что большинство может и чаще всего заблуждается именно большинство.

ВЫ ведь понимаете о чем я говорю? Кто несет ответственность за ситуацию?
Если продолжать грызню, я, вот он, вот она, все остальные - никто не поймет куда и к чему надо идти, кого слушать, кому верить...
Подсознательно люди будут обходит эти среды стороной, как места в которых опасно, идет психологическая война по всем фронтам, и вероятность того что ты идет туда куда надо ничтожна мала. И это при том что и сам путь не так уж и прост. Субъективно среда духовной жизни видеться именно так - маленькие лагеря, ощетинившиеся друг против друга, и беззащитные люди растаскиваемые в разные стороны представителями разных сект... "Все сюда - здесь вы станете счастливы, если конечно не станете шизофреником, или мы вас случайно не распилим на 18 частей" - так слышно наш суммарный голос...

Может быть, все-таки, для счастья всех людей, для личного счастья (жить среди мира а не войны) - нам всем (мастерам, ищущим, идущим по пути) попробовать выслушивать собеседника, попробовать говорить без критики и агрессии, без взаимоуничижения? Попробовать - здесь - в среде, все-таки, самых продвинутых-осознанных-двигающихся куда то стремящихся людей - создавать такую обстановку чтобы сюда хотелось приходить из мира сугубо материального?

Если вам не нравится то что говорит другой человек - вы ведь не обязаны применять это к себе! Выслушанный совет не обязывает вас выполнять. Но почему бы не сказать спасибо? Даже если человек хочет не только сделать что-то доброе но и в деньгах заинтересован, он же все-таки и что-то доброе хочет сделать, не правда ли? И если просто сказать спасибо, и вежливо поинтересоваться - а что собеседник думает по этому поводу - здесь можно высказать свою мысль - то никто не уйдет обиженным, всем будет хорошо после разговора. И энергетика, да, банальная энергетика, изменится - все почувствуют разницу! Вы же меня понимаете? Ведь от этих простых вещей зависит порой столь многое - станет ли человек слушать, станет ли он идти по пути, станет ли жить лучше и счастливей, будет ли у человека желание расти совершенствоваться, осознавать, идти вперед. Этот мир в наших руках, и это проверяемый факт.

Я не хочу ни кому обращаться лично по имени, но вроде бы я обращаюсь лично к каждому. Если к тебе это все не относится, тогда извини меня за то что наговорил тебе вещей, которые тебя не касаются.
Благодарю тебя за внимательное прочтение и осмысление этого оффтопного месседжа. ОМ.

Как вспомнить сон

Обещал написать как я запоминаю свои сны так подробно

 

Во-первых, поймите что понапрасну терять треть суток ежесуточно - это большое упущение. Поверьте что вам тоже снятся сны, надо только их запомнить. Ложитесь спать в предвкушении ночных путешествий и утренних воспоминаний.
Во время самого сна не старайтесь ничего запоминать, все равно ничего не получится кроме усложняющихся асоциативных цепочек сновидений, кроме разве что тех случаев когда вы уже продвинутый сновидец. Хотя, попробуйте, такие цепочки тоже интересны.

 

Начинайте запоминание с того момента как в вашем сознании всплыло что вы хотите что-то запомнить. Просто ловите это ощущение "о, как классно, я не хочу это забыть" - и начинайте запоминать. Моя практика показала что достаточно запомнить любой элемент, создать любой ключ, хотя бы один эпизод, ощущение, картинку, объект, слово, звук, запах, чувство, событие - все что угодно. если вам удалось создать хотя бы один ключ, то дело сделано на 50%. Если попытаетесь запомнить что-то кроме ключа, то потревожите подсознание и ночной киноспектакль пойдет в другое русло, с этим можно играть, но, в общем, как хотите. У меня чаще всего ключ создается автоматически - самое интересное событие запоминается само по себе, никаких усилий прилагать не надо. Если ничего нет (по утрам я проверяю "почту"), то я воссоздаю ключ. Расскажу позже как.

 

Второй этап - стараемся развернуть из ключа весь остальной сон. Тут практика нужна, поэтому не ожидайте стопроцентных результатов, у меня вот провал каждый третий-пятый-седьмой раз. Хотя и сны в эти дни наверное не особо интересные) Наверное ))

Разворачивать ключ можно и в состоянии полусна (только проснулись, и пока сознание еще не очистилось от сонных биоритмов идем через ключ вглубь его пространства... хм, подробней ниже опишу), и после того как вы проделали все процедуры по сгонянию с себя сонного состояния (холодный душ, кофе), да хоть вечером этого дня или еще позже по времени - это все никак не влияет на вашу память.

 

Штука в чем... сны создает подсознание, и оно же их видит и запоминает. Участие сознания в этом минимально. Поэтому не теребите сознательную память, она ничего практически не подскажет. В ней только ключ к ларцу подсознания. Для того чтобы ларец открылся, нужно создать ситуацию в которой от сознания к подсознанию не идет никаких сигналов кроме ключа, ключ же заполняет все сознание наиболее полно. Возможно, вам помешает музыка, телевизор, зрительные объекты, свет, книги, разговоры - устраните это все минут на 15, этого времени должно хватить. Весь спектр ваших органов чувств должна заполнить память о ключе, память ваших глаз, ушей, тела, мозга, у памяти ведь много хранилищ, знаете? телесная память, например. Память сердца. Память ощущений. Концентрируйтесь на ключе, напряжение умеренное. Не перетягивайте струну вашей нервной системы, не теребите - "вспоминай, вспоминай!", более-менее раслабленно концентрируйтесь на ключе, а все остальное оставьте на потом). Кстати, это хорошая практика). А потом делайте паузу в концентрации, расслабляйтесь полностью, смотрите что приходит. Отсеивайте то, что является вашими дневными воспоминаниями, и цепляйтесь за воспоминания с тем же запахом что и у ключа.

Как бы объяснить понятнее... Воспоминание сна в чем то похоже на воспоминание музыки. Вы помните одну-две ноты, но вам хочется вспомнить и тональность, и всю мелодию, и ритм, и аранжировку, и инструментальный состав, и композиционный рисунок... Что делать? Не слушая другую музыку, спокойно дергайте струну с этой нотой. Слушайте ее и тишину. Если вибрация этой ноты будет воспроизведена в точности как в той музыке (и длительность, и высота, и характер исполнения, и эмоция с которой она игралась) то в тишине за ней вы услышите следующую ноту. Так же и со снами.

 

Концентрируйтесь на ключе, до тех пор, пока он не перестанет быть сознательным. Например, я запомнил утку. Утка, птичка такая водоплавающая. Но я сижу и концентрируюсь на том чтобы эта утка была в точности такой как во сне. Подсознание тихо-тихо, но подсказывает и отвечает, какая она была. А когда ее образ будет собран в точном-примерном соответствии с тем что какой она была во сне, вы почувствуете дыхание сна. Это значит - ларец приоткрывается, пора спрашивать у подсознания, что было во сне кроме утки, кроме ключа. Узнайте, что с ней стало, откуда она появилась, что было рядом, сверху, снизу, до, после, что было с вами в этот момент и т.д.

 

Когда ключ сработал, и ларец приоткрылся, вокруг ключа начинает воссоздаваться ткань сна, который вам снился. Могут появляться-вспоминаться отдельные объекты, а могут выпадать сразу целые сцены и даже сюжеты. Чаще всего именно последнее: как только дыхание сна снова наполняет ваше подсознание, весь сон предстает вам как целостное воспоминание. Дальше надо только подольше удерживать его в сознании и запоминать то, что вы сейчас вспомнили. Записывать кстати лучше после, потому как когда вы пишите, сознание отключается от памяти подсознания и контакт может быть прерван. Или учитесь автоматическому письму.

 

Если весь сюжет, сцена не вспомнилась, то хватайтесь за подробности и те объекты, которые удалось вспомнить, делайте их ключами и ищите через них. Если продолжать пример с воспоминанием музыки, то теперь в вашем распоряжении не одна-две ноты, а уже целая музыкальная фраза.

В любом случае, можете не сомневаться, когда настройка на ключ правильная, возникает ни с чем не спутываемое ваше личное ощущение самого себя в этом сне.

 

Теперь более сложный случай. Случай, когда у вас нет ключа. Как его создать. Во-первых, сие возможно всегда. Расскажу вам такой случай. Однажды проснувшись, я понял, что я не запомнил ничего. А сон был очень интересный. Я решил во что бы то ни стало вспомнить, что же мне снилось. Я отключил какой бы то ни было контроль над своими действиями, и стал наблюдать. Первые несколько минут я сидел, потом меня подорвало, и я стал ходить. Через какое-то время я пришел на кухню и взял нож. Ну нож так нож, подумал я, продолжим. Мои ноги принесли меня к холодильнику, руки открыли морозилку и стали крошить лед на стенках морозилки ножом, потом скинули его на пол, ноги разулись и встали на лед. Интересно, подумал я. И тут я вспомнил, что мне снилось, что сейчас лето, но я нашел снег и хожу по нему босиком, а оттуда я вспомнил и весь свой сон, оказавшийся действительно очень интересным. (Это было путешествие по вытянутому острову, населенному разумными грибами. Я ехал по длинной дороге по середине острова на телеге. Возницей был местный Гриб, было много приключений).

 

Во-вторых, на самом деле, чтобы воссоздать ключ обычно совсем не нужно бегать по квартире и изображать из себя сумасшедшего. Достаточно просто это можно сделать аналогично тому как вспоминаешь сон с уже имеющимся ключом. То есть, убираете все отвлекающее, а далее ищете то, что всплывает в появившейся тишине. То что является объектами этого мира откладываете в сторону, а то что обладает особым запахом, свечением, ощущением того что оно из мира вашего сегодняшнего сна…. Вот именно этот запах, ощущение, свечение, интонирование и становится ключом для поиска ключа. Все то же самое, только концентрация не на объекте, а на ощущении. А в нем постепенно можно разглядеть и объекты.

Иначе говоря, как только вы перестанете волновать озеро восприятия сознанием, вы увидите ту волну которая была создана ночным сновидением, подсознанием. Лучше делать сразу после пробуждения, но и не сразу тоже можно. Хорошее время, когда это очень просто сделать если вы пропустили утро - перед следующим засыпанием... так даже можно заснуть в свой вчерашний сон, или увидеть его продолжение.

 

Вообще, сны по большей части, это именно набор ощущений. Когда вам снится что вы плаваете, вы ощущаете это, а не осматриваете воду, когда вам снится что вы летите, это именно ощущение полета, а не объекты которые пролетают под вами. (Я пробовал в таком сне закрывать глаза, объекты пропадают, ощущение сохраняется). Поэтому такие воспоминания дают гораздо больший прирост навыка вспоминать свои сны. Так что если у вас при пробуждении нет ключа – радуйтесь, вспомнив сон через его ощущение, вы получите намного больше опыта. А мир сна, в котором вы сегодня были, гораздо больше отличен от повседневного, а это значит – ваш  дневной кругозор восприятия будет расширен в несколько раз сильнее, чем если вы вспомните свой сон где оранжевая кошка пряталась в стену около метро :).

 

Вот, пожалуй и все.

PS: НИКОГДА НЕ СМОТРИТЕ ВО СНЕ НА СВОИ РУКИ! :))))))))))))))

 

(с) DraKoan

сводная таблица: 

Внимание! Все указанное в таблице и тексте время - это время не по часам, сверенным с московским временем +/- часовой пояс, а время астрономическое, где полночь - "12 часов ночи" в таблице - середина ночи - это средняя точка между моментом заката и восхода, а "12 часов дня" в таблице - это истинный полдень - средняя точка между восходом и закатом в вашей местности.

например, "3 часа ночи" для координат центра Санкт-Петербурга на 3 апреля 2009 года обозначает 5:02 на часах.
Заход 20:47, восход 7:19 - значит полночь в 2:02, полдень в 14:02

восход и закат можно узнать на яндекс-погода для крупных городов и здесь, гораздо точнее, для любой точки на поверхности Земли



















текстовый вариант: Read more...Collapse )

----------------------------------------------
Введение.
----------------------------------------------

Своевременность нужна для рождения ребенка, созревания помидоров, утренней пробежки, разговора с начальником....

Время - ГЛАВНЫЙ фактор из трех основных: Время, Место, Обстоятельство.

Время вселенной:
Золотой век: аскетизм, чистота, милосердие и правдивость, все переживают только счастье, живя по 100 000 лет. В серебрянный век исчезает аскетизм, живут по 10 000 лет. В бронзовый остается только милосердие и правдивость и живут 1000 лет. Сейчас - Кали Юга, с 18 февраля 3102 года до н.э. Продолжительность жизни на данный момент должна быть равна 120 лет.

Место: человек - существо духовное, значит место жизни человека - его человеческое тело.
Например, мясо портит разум. При том поверить в это можно только почувствовав это. Только так.

Обстоятельства: это диеты, типа сыроедение, раздельное питание, любые системы, не учитывающие время и место.

________Время - наказывающая сила, время - дарующая счастье сила.
Все силы во вселенной дают благо на совершение определенных действий в определенное время.
В этой лекции рассматриваются силы Солнца, Луны. Луна воздействует с 4 вечера до 9 утра. Солнце с 4 утра до 9 вечера. Солнце пересекает экватор - по всему полушарию солнце начинает влиять своими энергиями - 4 утра.

Время - аспект бога и циклически действует на все вещи и факторы, двигая их к разрушению.
Время всепроникающе и делится на три части: прошлое, настоящее, будущее. И прошлое есть в сейчас и будущее есть в сейчас. Прошлое - это память, воспоминание. Будущее можно знать в сейчас если имеешь безгрешное чистое сознание.

Единственный способ не получить наказание от времени - жить ногу со временем. Это необходимый элемент чтобы жить счастливым.
________Время наказывает сурово, объясняется на примере режиме дня:

если человек выполняет режим дня с утра - обеспечена счастливое детство в следующей жизни
если человек выполняет режим дня днем - обеспечена счастливая молодость в следующей жизни
если человек выполняет режим дня вечером - обеспечена счастливая старость в следующей жизни

каждый наш день является экзаменом для будущей жизни, каждый день - маленькая жизнь

поздно вставать - страдания в детстве
поздно ложится спать - страдание в старости
ленился, занимался ничем в течение дня - страдания в молодости

________2 аспекта времени влияющий на сознание: повелевающий и наказывающий.

Повелевающий ставит человека в рамки разумности - своевременности выполнения всех дел: сна, рождения ребенка и т.п.
Есть рамки жизни, понимающий это человек - счастлив, непонимающий - получает страдания. Непонимающий-неслушающий повелевающий аспект ("пора вставать!") попадает под влияние наказывающего аспекта.

Благословления понимания времени:
1. Человек не ждет счастивого будущего - он знает что будущее приближает смерть и ищет счастье в сейчас.
2. 50% болезней вылечивается режимом дня.
3. Заранее знает приближение своей смерти (за несколько дней - месяц)

Симптомы близкой смерти:
1. Потеря интереса к жизни
2. Притупленное восприятие мира
3. Еда безвкусна
4. Ощущение нееизбежности чего-то
5. Желание раскаиться во всем
6. Приходит понимание вечности
+второстепенные признаки: заостряется нос, тело станится чужим, отсутствует мимика

Однако душа чувствует что все не прекратится, что душа живет вечно, просто меняя тела: каждую жизнь и повседневно.

Время рождения человека:
с полудня до полуночи - хочется поздно ложится спать - не соблюдал режим дня в прошлой жизни - становится совой
с полуночи до полудня - благословлены временем - легко встают рано всю жизнь - становится жаворонком


---------------------------------------------
Основная часть. Режим дня.
----------------------------------------------

______Своевременный сон:

с 9 вечера до 11-12 часов ночи отдыхает ум - только в эти два часа.
усталость ума накапливается годами. проявляется через глаза. человека ничего не радует. появляется желание умереть. нет высшей цели, нет желания добиваться счастья.
усталость накапливается и далее страдает ритм всех органов, в том числе сердце. Возникает нервное напряжение, желание курить, пить кофе, нервозность и сильная разражительность. Затем заболевания: имунной системы и т.д, злоба на весь мир и т.п.
с 11 до часа ночи - восстановление жизненной энергии.
с 1 до 3 ночи - эмоциональные силы.

С 9 вечера сила Луны преобладает над силой Солнца. Луна охлаждает ум, позволяет накопить психическую энергию. Солнце позволяет тратить энергию. Поэтому сон днем не позволяет отдохнуть.

Признак святости - человек может спать три часа и чувствует себя хорошо и бодро весь день.
Симптомы наказания временем перечислены в усталости ума.
Спать надо по 8-9 часов в 14 лет, по 6-7-8 в зрелости, по 5-6 часов в старости


_______Утренний подьем:

с 3-х ночи до 4 утра заниматься можно только духовными практиками, вставать в это время могут только высокодуховные люди, остальные потеряют здоровье.
с 4-х утра до 5 утра: человек способен вести людей за собой, способен быть очень продвинутой личностью, очень жизнерадостным, способен преодолеть себя, все трудности в жизни и добится больших успехов и на материальном поприще
с 5 до 6 утра вставать - человек по крайней мере будет добиваться своего в жизни, не будет сильно больших проблем, не будет сильно болеть, но и чего-то глубокого в жизни не достигнет.
с 6 до 7 утра - поезд ушел, и ничего хорошего

первые петухи в три утра, вторые в 4, третьи в пять. четвертое - после шести и обозначает "поезд ушел"

три вида энергии солнца:
1. кванты солнца (солнечный жар ощутимый кожей)
2. превоэлемент огня - проникает вовнутрь, вызывает огонь пищеварения, воздействует на тонкие тела, усиливает активность ума. максимум в 12 дня.
3. радость, оптимизм. принимается только теми, кто встает рано, то есть вовремя. доказательство: пение птиц с 4-х до 6 утра.

встать с 6 до 7 теряют бодрость и тонус, чувствуют что они постоянно не успевают, опаздывают.
вставать с 8 до 9 - постоянные хронические заболевания, вялость, подташнивание, психическую слабость, неверие в свои силы. не могут жить без кофе, гипер или нипотоники. подвержены несчастным случаям, встать с 9 утра - возможна преждевременная смерть.

крайний срок для обеда - 3 часа дня, поэтому самое позднее чтобы совсем не уйти в минуса - 9 утра. хотя и 6 утра - поздно.
человек, встающий поздно не способен воспринимать истину. человек, встающей после 6 утра, не может изменить свою жизнь и карму. это невозможно, потому что силы на это даются солнцем через оптимизм только в 4-6 утра.
утренний душ - прохдадный, бодрящий - обязательно и обязательно с головой. с головой, чтобы очистилось тонкое тело ума и тогда 60-70% депрессии пройдут.


________Питание:

первый завтрак - от 6 до 7 утра, под желудком возникает подсасывание, психика возбуждается, в природе поднимается ветер. Утро - время счастья и кушать надо поддерживающие благость продукты: все фрукты, особенно финики бананы инжир манго, ягоды вишня, слива, а также орешки и сладкие продукты мед, даже сахар. пить кефир (дается рецепт). сладкие специи: корица, кардамон, барбарис, фенхель, тмин, анис. крупа: гречка.
соблюдайте это и будете счасливым человеком, будете радоваться каждому дню, будете здоровы. человек хочет радоваться и смеяться после такого завтрака.

зерновая пища предназначена для того чтобы дать силу уму, но и требует для переваривания много огня и несвоевременно съеденная отнимает энергию даже от ума, поэтому есть зерновую пищу только в полдень. сила ума - чтобы общаться с людьми, чтобы отстаивать свое мнение, психическая сила.
нормальное переваривание пищи занимает 6 часов. активное переваривание начинается с 11 утра, поэтому если пища попадает в желудок позже 12 то переваривание произойдет слишком поздно и голод возникнет до 6 вечера. если раньше 12 дня - голод не возникает до вечера. Поэтому обед в два часа дня - работа на унитаз, пища не усваивается. Обед в 11-12 и тогда переваривание происходит до 7 вечера, при том витамины усваиваются от 6 до 7 вечера и есть не хочется.
С 6 вечера есть можно овощи, вырастающие над землей, кроме томатов. Подземные овощи связаны не только с энергией Луны но и с энергие Земли, поэтому их лучше есть в обед или с 6 до 7. После 9 вечера хорошо пить молоко.


________Деятельность:

до 6 утра лучше всего заниматься духовными практиками, медитациями. молитву читать лучше всего до 5 утра. Атеистам проше всего чтение молитвы на "желать всем счастья", можно совмещая с любой другой деятельностью (дела для счастья всех существ).
с 6 до 7 утра самое лучшее время для вспоминания и запоминания. Солнце дает памяти остроту, а Луна - продолжительность. В это время Солнце и Луна в гармонии.
Прочувствовать запоминаемое лучше всего получится с 7 до 8 утра.
Активную зарядку лучше всего делать с 7 до 9 утра.
Логическое мышление работает с 8 до 9 утра.
С 9 до 10 утра легко работать со статистикой и документами.
С 10 до 11 утра интеллектуальные способности падают и в это время надо что-то пролистывать, познавать образно, просматривать, заниматься менеджментом, отвечать на письма.
В 11 утра заканчивается процесс обучения. хорошо садится обедать. Обед: зерновые, бобовые, овощи. если жарить то на топленом сливочном масле.
С 12 дня до 6 вечера - время активного физического (производственного) или психического труда (менедмент, бизнес).
С 6 вечера человек должен отойти от дел и начать слушать или смотреть что-то приятное. Разговаривать на приятные темы, читать.

С утра ум работает в три раза быстрее чем вечером. На ночь только теплый душ (с утра прохладный).
Три настройки в день: по 5-40 минут желать всем счастья трижды в день. до 5 утра, перед обедом, вечером перед сном.
Когда заходит солнце идет время осквернения: лучше не есть, не зачинать детей, не решать важные дела.


----------------------------------------------
Ответы на вопросы
----------------------------------------------
Как уйти от наказания времени, когда не получается соблюдать режим дня (обстоятельства "такова жизнь"):
1. Надо сильно захотеть соблюдать режим дня. Максимум через два года это желание воплотится.
2. Лучше встать до 6 утра поспав меньше (3 часа например) и потом поспать днем, чем проспать позже 6 утра.
3. Лучше съесть зерновые в 9 утра чем в 3 дня. Лучше раньше чем позже. В норму придет через время.
4. Если мало времени кушать вовремя, и много времени кушать невовремя - лучше быстро есть вовремя, чем не торопясь но не в нужное время.

скачать лекцию , длительность 2 часа 20 минут. (лекция взята с http://www.torsunov.ru/mp3.htm). Рекомендую прослушать тем кто считает эту тему малозначительной. 

Update: нашел книгу, в которой все это подробно изложено: скачать книгу О.Г.Торсунов "Режим дня",160kb, формат Word в rar-архиве. прочитайте для более полного понимания вопроса и прояснения нюансов. (информации больше чем в лекции, в три-четыре раза)

Выпуск #1 — Здоровое питание.

Добрые люди, здравы будьте!

Выпуск лежит в архиве.
Зеркало на народе

Содержание:
  1. Курдюмов Н.И. — „О том, что я узнал и сделал сегодня о питании и здоровье
  2. Отрывок из книги В. Мегре «Энергия Жизни» — „Божественное питание
  3. Концепция СМИ-3.0. Обязательна при последующей пересылке.
Пересылка свободная и приветствуется.

Read more...Collapse )
На данный момент опубликовано:

1.
в конференции Моносота для среды проекта monosottage.ru
2. Здесь у brayvo
3. 
Здесь у leslotus_peace
4. Здесь в [info]pro_zdorovie
5. Здесь у меня вконтакте